Plaukai šepetyje ar dušo kanalizacijoje – normalu. Kiekvienas žmogus plaukų netenka kasdien. Svarbu ne viena gąsdinanti plovimo diena, o tai, ar plaukų slinkimas savaites išlieka didelis ir ar iškritusius plaukus pakeičia tokie pat stori plaukai.
Kaip atrodo „normalus“ plaukų slinkimas
Dažnai minimas skaičius – nuo 50 iki 100 plaukų per dieną. Jis kyla iš paprastos biologijos: galvos odoje yra maždaug 100 000 folikulų, ir bet kuriuo metu maždaug vienas iš dešimties yra ramybės fazėje, po kurios plaukas iškrenta. Šį skaičių vertinkite kaip apytikrį orientyrą, o ne tikslą. Kai kurių sveikų žmonių plaukai slenka labiau, kitų mažiau, o daugelis pastebi nedidelį padidėjimą vėlyvą vasarą ir rudenį.
Atskirų plaukų skaičiavimas retai ką nors pasako. Esant paveldimam plaukų retėjimui, kasdienis slinkimas gali atrodyti visiškai įprastas, o ataugantys plaukai pamažu plonėja. Todėl tankumo pokyčiai, pavyzdžiui, platesnė sklastymo linija ar plonesnė uodegėlė, yra naudingesni ženklai nei kasdienis skaičiavimas.
Kodėl plovimo dieną atrodo blogiau
Jei plaukus plaunate kas kelias dienas, jau atsiskyrę plaukai lieka susipynę su kitais plaukais, kol juos išplaunate šampūnu, kondicionieriumi ir iššukuojate. Tada jie iškrenta visi kartu, todėl gali atrodyti, kad jų labai daug. Plovimas nesukelia sveikų plaukų slinkimo – jis tik surenka tuos, kurie jau buvo atsilaisvinę. Ilgi, garbanoti ar tamsūs plaukai ant šviesaus rankšluosčio taip pat gali atrodyti gerokai gausesni.
Iškritęs ar nulūžęs plaukas?
Ne kiekvienas rastas plaukas iškrito su šaknimi. Nulūžę plaukai atrodo kitaip ir turi kitų priežasčių.
| Į ką atkreipti dėmesį | Iškritęs plaukas | Nulūžęs plaukas |
|---|---|---|
| Ilgis | Viso ilgio | Trumpi gabalėliai |
| Galas | Mažas baltas svogūnėlis prie šaknies | Bukas ar suskilęs, be svogūnėlio |
| Įprasta priežastis | Plaukų augimo ciklas, sukėlėjas ar plaukų slinkimas | Karštis, šviesinimas, cheminės procedūros, šiurkštus šukavimas ar įtemptos šukuosenos |
Dėl lūžinėjimo plaukai gali atrodyti retesni, tačiau folikulai toliau veikia. Paprastai padeda švelnesnis formavimas, mažesnė temperatūra ir geras kondicionavimas.
Paprastas dviejų savaičių patikrinimas
- Kartą per savaitę fotografuokite sklastymo liniją, plaukų liniją ir viršugalvį toje pačioje vietoje ir tokiu pačiu apšvietimu.
- Užsirašykite, kiek plaukų netenkate plovimo dienomis, palyginti su kitomis dienomis.
- Apžiūrėkite rastus plaukus: viso ilgio su svogūnėliu ar trumpi nulūžę gabalėliai?
- Patikrinkite, ar jūsų uodegėlė neatrodo plonesnė nei prieš kelis mėnesius.
- Užsirašykite bet kokią ligą, operaciją, naują vaistą, mitybos pokytį ar didelį stresą per pastaruosius keturis mėnesius.
Dažnos plaukų slinkimo padidėjimo priežastys
Staigų plaukų slinkimo padidėjimą dažnai sukelia veiksnys, buvęs prieš du–tris mėnesius. Tai vadinama telogeniniu efluviumu (telogen effluvium), ir paprastai jis praeina, kai sukėlėjas išnyksta. Dažni sukėlėjai:
- Gimdymas (pogimdyminis plaukų slinkimas dažnai būna stipriausias praėjus keliems mėnesiams po gimdymo)
- Aukšta temperatūra, liga ar operacija
- Greitas svorio kritimas ar labai mažo kaloringumo dieta
- Geležies trūkumas ar kitos mitybos spragos
- Skydliaukės pokyčiai
- Kai kurių vaistų, įskaitant hormoninę kontracepciją, vartojimo pradžia ar nutraukimas
- Didelio streso laikotarpis
Kada kreiptis į gydytoją
- Plaukų slinkimas staiga padvigubėja ir kelias savaites išlieka didelis
- Apvalūs plikę lopai ar nulūžusių plaukų plotai
- Galvos odos skausmas, deginimas, paraudimas ar lupimasis
- Antakių, blakstienų ar kūno plaukų slinkimas
- Plaukų slinkimas kartu su nuovargiu, svorio pokyčiu ar šalčio jausmu
- Plaukų slinkimas, trunkantis ilgiau nei šešis mėnesius
Paprasti kraujo tyrimai, pavyzdžiui, geležies (feritino) ir skydliaukės, gali padėti atmesti dažnas ir gydomas priežastis.
Plaukų slinkimas pradėjus naudoti minoksidilį
Kai kurie žmonės per pirmąsias dvi–aštuonias vietinio minoksidilio naudojimo savaites pastebi didesnį plaukų slinkimą. Taip nutinka, nes ramybės fazės plaukai užleidžia vietą naujiems, ir paprastai tai praeina. Nutraukę naudojimą šiuo etapu niekada nesužinosite, ar priemonė būtų padėjusi. Jei po poros mėnesių plaukų slinkimas vis stiprėja, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Kur tinka FOLIGAIN
FOLIGAIN siūlo dviejų skirtingų rūšių produktus. FOLIGAIN minoksidilis yra vaistas nuo paveldimo plaukų slinkimo, naudojamas taip, kaip nurodyta jo pakuotės lapelyje. TRIOXIDIL® formulės sukurtos retėjantiems plaukams, kad plaukai atrodytų vešlesni ir sveikesni. Nė viena iš jų nėra skirta gydyti plaukų slinkimą, kurį sukelia liga, geležies trūkumas ar skydliaukės sutrikimai; tokiais atvejais lemia priežasties nustatymas ir gydymas.
Dažnai užduodami klausimai
Ar normalu plovimo dieną netekti 150 plaukų?
Gali būti, ypač jei plaukus plaunate kas kelias dienas ar turite ilgus plaukus. Jei plaukų slinkimas kelias savaites išlieka didelis, verta pasitarti su gydytoju.
Ar šukavimas sukelia plaukų slinkimą?
Švelnus šukavimas pašalina jau atsilaisvinusius plaukus. Šiurkštus šukavimas gali plaukus nulaužyti, tačiau nesustabdo folikulų gebėjimo auginti plaukus.
Kaip atskirti normalų plaukų slinkimą nuo retėjimo?
Normalus plaukų slinkimas laikui bėgant nekeičia to, kaip vešliai atrodo jūsų plaukai. Platėjanti sklastymo linija, atsitraukianti plaukų linija ar plonesnė uodegėlė rodo veikiau retėjimą nei kasdienį slinkimą. Skaitykite mūsų vadovus apie platėjančią sklastymo liniją ir atsitraukiančią plaukų liniją.
Šis vadovas skirtas bendram švietimui ir nėra medicininė konsultacija. Jis nėra skirtas jokiai ligai diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar jos išvengti. Visada perskaitykite ir laikykitės produkto etiketės nurodymų, o dėl savo situacijos pasitarkite su gydytoju ar vaistininku. Rezultatai kiekvienam individualūs.
Šiame vadove pateikiama bendro pobūdžio informacija, tai nėra medicininė konsultacija. Jei plaukai slenka staiga, lopais ar kartu pasireiškia kiti simptomai, pasitarkite su gydytoju.
